大人の習い事

華やかでセクシーな衣装が魅力的なベリーダンス。 あの衣装って、どのくらいお金がかかるの?! 習い事（ベリーダンス）の費用ってどのくらいなの?! そんな疑問に、経験豊富なプロベリーダンサーがお答えします。

私は大会で優勝・入賞経験を持つプロベリーダンサーです。 今回は、ベリーダンスが向いている人（初心者編）についての記事です。 「ベリーダンスを始めてみたいけど、私は向いているのかな？」という疑問を少しでも解消できたら嬉しいです。

「ベリーダンス」と検索すると、マイナスな表現が出てくることがあります。 でも、おそらくそれは･･･ ベリーダンスをやったことがなく、ベリーダンスをよく知らない方々のご意見かと･･･。 インターネットの情報は私を含め、どういう立場の人が書いているかよく分かりません。 その情報だけを純粋に信じて、やりたいことを諦めることなんてありません！ プロベリーダンサーがベリーダンスを伝えます。

ダイエットやボディメイクとして紹介されるベリーダンス。 「ベリーダンスは痩せるのか？」という疑問に、プロベリーダンサーがお答えいたします。

妊娠や出産は嬉しいことですが、女性の心と身体に大きな負担をかけます。 産後はホルモンバランスが崩れて、産後うつになることもあります。 周りに相談できる人がいればいいですが、核家族化などで孤立してしまう場合も･･･。 ベリーダンスはセクシーなダンスという印象が強いですが、実は心と身体の健康に役立つダンスです。 Mind Bellydanceでは、産後ママベリーダンスクラスを開催しています。 同じ境遇の仲間とのつながりは孤立を防ぐことで、子どもへの虐待を防ぎたいと思っています。

ご出産おめでとうございます。 お腹のなかで赤ちゃんの命を守られてきたママ。 出産後はすぐ育児に追われて疲労困憊のなか、様々な身体のマイナートラブルに心が疲れ切ってしまうことも･･･ そんな毎日を頑張られているママさん達の居場所を作りたいと思い、産後ママベリーダンスクラスを開講することにいたしました。

ベリーダンサーはスリムな体型で長い髪。 そんなイメージはありませんか?これは世の中が作り上げたイメージ。 ベリーダンスを踊るには、スリムな体型も長い髪も必要ありません。今のあなたでOKです！ この記事は、ベリーダンスを習ってみたいけど「痩せてから･･･。髪を伸ばしてから･･･。ベリーダンスの衣装が似合う自分になってから習いに行こう」と考えている人にオススメです。

ベリーダンスは露出の多い衣装や腹部・腰の動きから、セクシーな印象が強め。 ダイエットやボディメイクとして紹介されるベリーダンスは、「今の自分を変えて美しくなる…」というイメージはありませんか。 「今の自分を変えずに、ありのままの自分の美しさに気づく」 それができるのが、ベリーダンスです。 セクシーだけじゃない、ベリーダンスの内なる魅力を伝えたい。 ベリーダンスを心と身体の健康に役立てたいのです。 この記事は、自己肯定感の安定や他人軸ではなく自分軸で生きるヒントが詰まっています。

メディアでも取り上げられることが増えたベリーダンス。 気になっている方も多いのではないでしょうか？ スタジオもベリーダンス講師の数も多いベリーダンス業界。 選択肢が多いと迷ってしまいますよね。 「どこで習っても同じでしょ！」と考えている方に、ぜひ読んで頂きたい記事です。