産後ベリーダンス

産後に無理なダイエットは禁物。産後の体型は、赤ちゃんを守りぬいた証です 私はずっと、ベリーダンスを健康に役立てたいと思ってきました。そんな時、産後ママさんとお話する機会がありました。産後ママさんの顔色は悪く、とても疲れ果てたご様子でした。マ...