ブログ 【プロベリーダンサーがお答えします】ベリーダンスにかかる費用はどのくらい?! 華やかでセクシーな衣装が魅力的なベリーダンス。 あの衣装って、どのくらいお金がかかるの?! 習い事(ベリーダンス)の費用ってどのくらいなの?! そんな疑問に、経験豊富なプロベリーダンサーがお答えします。 2024.09.30 ブログ
ブログ 【大会で優勝・入賞経験を持つプロベリーダンサーがお答えします】ベリーダンスが向いている人とは?(初心者編) 私は大会で優勝・入賞経験を持つプロベリーダンサーです。 今回は、ベリーダンスが向いている人(初心者編)についての記事です。 「ベリーダンスを始めてみたいけど、私は向いているのかな?」という疑問を少しでも解消できたら嬉しいです。 2024.09.23 ブログ
ブログ 【「痩せたい」あなたの概念を覆す】プロベリーダンサーのボディメイク思考 メディアでも取り上げられることが増え、身近になったベリーダンス。 ベリーダンサーはウエストがくびれて細くて…というイメージをお持ちの方が多いように思います。 そんなイメージを覆す、「ありのままの自然な体型でOK」というお話です。 2024.09.20 ブログ
ブログ ベリーダンスを始めてみたいけど勇気が出ないあなたへ 「ベリーダンス」と検索すると、マイナスな表現が出てくることがあります。 でも、おそらくそれは・・・ ベリーダンスをやったことがなく、ベリーダンスをよく知らない方々のご意見かと・・・。 インターネットの情報は私を含め、どういう立場の人が書いているかよく分かりません。 その情報だけを純粋に信じて、やりたいことを諦めることなんてありません! プロベリーダンサーがベリーダンスを伝えます。 2024.09.19 ブログ
ブログ ベリーダンスは本当に痩せますか?~体型に関わらず、あなたはもともと美しい~ ダイエットやボディメイクとして紹介されるベリーダンス。 「ベリーダンスは痩せるのか?」という疑問に、プロベリーダンサーがお答えいたします。 2024.09.18 ブログ
ブログ ベリーダンスで産後うつの予防と子どもへの虐待を防ぎたい 妊娠や出産は嬉しいことですが、女性の心と身体に大きな負担をかけます。 産後はホルモンバランスが崩れて、産後うつになることもあります。 周りに相談できる人がいればいいですが、核家族化などで孤立してしまう場合も・・・。 ベリーダンスはセクシーなダンスという印象が強いですが、実は心と身体の健康に役立つダンスです。 Mind Bellydanceでは、産後ママベリーダンスクラスを開催しています。 同じ境遇の仲間とのつながりは孤立を防ぐことで、子どもへの虐待を防ぎたいと思っています。 2024.09.13 ブログ
ブログ 大人の習い事で適切な人間関係を保つ ~女性が多いベリーダンス教室編~ 習い事を始めてみたものの、人間関係の悩みや通うことへの義務感を感じて楽しくなくなってきた・・・ということはありませんか? ベリーダンスは人気のダンスですが、人間関係が原因で教室を辞めたいと思っている人も多いダンスだと感じます。 この記事は、大人の習い事を楽しむコツをお伝えします。 2024.09.08 ブログ
ブログ ベリーダンスにはスリムな体型と長い髪が必要ですか?今のあなたでOKです。 ベリーダンサーはスリムな体型で長い髪。 そんなイメージはありませんか?これは世の中が作り上げたイメージ。 ベリーダンスを踊るには、スリムな体型も長い髪も必要ありません。今のあなたでOKです! この記事は、ベリーダンスを習ってみたいけど「痩せてから・・・。髪を伸ばしてから・・・。ベリーダンスの衣装が似合う自分になってから習いに行こう」と考えている人にオススメです。 2024.08.25 ブログ
ブログ ベリーダンスであなたの未来が変わる!~自分を大切にする魔法の言葉~ ベリーダンスは露出の多い衣装や腹部・腰の動きから、セクシーな印象が強め。 ダイエットやボディメイクとして紹介されるベリーダンスは、「今の自分を変えて美しくなる…」というイメージはありませんか。 「今の自分を変えずに、ありのままの自分の美しさに気づく」 それができるのが、ベリーダンスです。 セクシーだけじゃない、ベリーダンスの内なる魅力を伝えたい。 ベリーダンスを心と身体の健康に役立てたいのです。 この記事は、自己肯定感の安定や他人軸ではなく自分軸で生きるヒントが詰まっています。 2024.08.18 ブログ
ブログ お金と時間を無駄にしない!あなたに合うベリーダンススタジオの選び方3選 メディアでも取り上げられることが増えたベリーダンス。 気になっている方も多いのではないでしょうか? スタジオもベリーダンス講師の数も多いベリーダンス業界。 選択肢が多いと迷ってしまいますよね。 「どこで習っても同じでしょ!」と考えている方に、ぜひ読んで頂きたい記事です。 2024.08.16 ブログ